Cómo balancear mi vida como profesional / esposa / mujer

Me enseñaron que debía ser fuerte, y capaz de hacerlo todo… Tenía 3 hijos, un esposo que estudiaba de tiempo completo, los quehaceres de la casa y mi trabajo como profesional 5-6 días de la semana, 8-14 hora diarias; no sabía pedir y mucho menos aceptar ayuda de los demás, creía que debía hacerlo todo … Leer más

EFT tapping: enfocarse en el problema o en la solución

-“A pesar de que me siento enojada, o estoy furiosa, o tengo ganas de llorar, o estoy que ahorco a… me amo y me acepto tal y como soy”-, me dijeron que repitiera mientras golpeaba levemente algunos puntos en mi cuerpo.   Me sorprendí muchísimo y no estaba segura de que era lo correcto, pues venía de … Leer más

El positivismo puede ser perjudicial para tu salud 

“Pero, sí que eres negativa”, “Sonríe”, “La vida es bella”, “Deja de preocuparte y sé positiva”. Estas y muchas otras frases se escuchan con frecuencia cuando alguien expresa su frustración, miedo, rabia, dolor, tristeza, etc. Hemos sido condicionados a creer que hay emociones positivas y emociones negativas, y que las emociones dependen del sexo. Es … Leer más

Los 10 más recomendados: Libros

Leer es uno de los mayores placeres de la vida, aunque reconocemos que para algunos no tanto. Leer te puede llevar a lugares mágicos, enseñarte un poco más de la vida, ayudarte a superar ciertas situaciones, conocer historias maravillosas, reales o salidas de la imaginación de algún escritor. Hoy te traemos nuestros 10 libros más … Leer más

19 de octubre – Día mundial de prevención del cáncer de mama

La mama no es solo un órgano para nutrir al bebe, sino que ejerce otras funciones.  La mama tiene muchos significados: maternidad, fecundidad, feminidad, belleza, sufrimiento, erotismo, y ha sido representada artísticamente en toda la historia.  Sabías que,  En los países desarrollados, el cáncer de mama es la principal causa de muerte en mujeres de … Leer más

¿Y si quiero cambiar de profesión a mi edad?

Cuando decidí perseguir un nuevo sueño Cambié de profesión después de los cuarenta, y la experiencia fue muy interesante, y no me arrepiento de haberlo hecho. Por eso, si me preguntas, ¿qué piensas sobre cambiar de profesión a los 35 años?, sin dudarlo te respondería, «es una experiencia que no te puedes perder, si lo … Leer más

Problemas de Networking

Problemas para desarrollar contactos profesionales o sociales. Cuando estaba iniciando mi aprendizaje sobre la técnica del Tapping, compartí mi dificultad con la creación de redes debido a mi miedo de hablar con la gente uno a uno. Después de que lo compartí con mi amiga Elaine y luego con el grupo de aprendizaje, le pedí … Leer más

«He llegado a la conclusión que mi misión es dar, solo dar»​

Había una vez en un país mágico, donde los árboles filosofan, en una tarde soleada con aroma a paz, dos hermosos árboles estaban discutiendo sobre su misión en la vida. Uno de ellos dijo «He llegado a la conclusión que mi misión es dar, solo dar«. Su amigo sonriendo le contesta: «Yo pienso que dar es … Leer más

Viajar debe ser incluido entre las necesidades básicas del ser humano

haz de viajar una prioridad

VIAJAR debe ser incluido entre las necesidades básicas del ser humano y no como un lujo. Cuando viajas tienes la oportunidad de conocer otras culturas, aumentar tu conocimiento de historia y geografía, hablar con personas con ideas diferentes a las tuyas, ampliar tu perspectiva del mundo, y mucho más.  Los primeros años de mi vida … Leer más

HUMANOS Y ESTRÉS

el estrés en el ser humano

Para entender el estrés en los humanos, debemos comprender el funcionamiento de nuestro sistema nervioso. Funcionalmente, nuestro sistema nervioso opera de dos formas principales: los llamamos simpático o parasimpático. Cuando estamos sanos encontramos un equilibrio perfecto entre estas dos funciones principales. La función simpática se encarga de nuestra supervivencia en situaciones de emergencia. ¿Alguna vez has … Leer más