El Arte de la Autocompasión: Cómo Cultivar Amor Propio
Aprender la autocompasión es un paso hacia una vida sana y equilibrada. Buscar la excelencia no es igual a luchar por ser perfectos es un acto de amor propio.
Aprender la autocompasión es un paso hacia una vida sana y equilibrada. Buscar la excelencia no es igual a luchar por ser perfectos es un acto de amor propio.
Descubre cómo el EFT Tapping puede transformar tu vida. Explora estrategias efectivas para superar miedos y potenciar tu bienestar.
Había una vez en un país mágico, donde los árboles filosofan, en una tarde soleada con aroma a paz, dos hermosos árboles estaban discutiendo sobre su misión en la vida. Uno de ellos dijo «He llegado a la conclusión que mi misión es dar, solo dar«. Su amigo sonriendo le contesta: «Yo pienso que dar es … Leer más
VIAJAR debe ser incluido entre las necesidades básicas del ser humano y no como un lujo. Cuando viajas tienes la oportunidad de conocer otras culturas, aumentar tu conocimiento de historia y geografía, hablar con personas con ideas diferentes a las tuyas, ampliar tu perspectiva del mundo, y mucho más. Los primeros años de mi vida … Leer más
Para entender el estrés en los humanos, debemos comprender el funcionamiento de nuestro sistema nervioso. Funcionalmente, nuestro sistema nervioso opera de dos formas principales: los llamamos simpático o parasimpático. Cuando estamos sanos encontramos un equilibrio perfecto entre estas dos funciones principales. La función simpática se encarga de nuestra supervivencia en situaciones de emergencia. ¿Alguna vez has … Leer más
Con el aumento en el nivel de consciencia sobre el medio ambiente, es muy posible que te hayas preguntado, ¿cuál es mi responsabilidad con el medio ambiente a nivel individual?, pero entonces yo te pregunto, ¿cuál es tu responsabilidad con el medio ambiente como empresario? Desde el comienzo de la revolución industrial, el impacto negativo … Leer más
Cuando se habla sobre el trabajo infantil, con frecuencia hay gente que pone el grito en el cielo: “Ahora todo es maltrato infantil”, “yo trabajé cuando estaba pequeña y no me traumaticé”, “por eso ahora los muchachos son perezosos, pues los padres no pueden ponerlos a trabajar, pues los acusan de maltrato infantil”, son algunas … Leer más
En el pasado se hablaba del JEFE, el que daba órdenes y a quien se le temía. En el vocabulario encontramos palabras como “patrono”, “amo”, “señor”, entre otras, para referirnos al jefe. Los jefes manejaban las empresas y sus hogares a base del miedo, aun hoy en día algunos siguen dirigiendo empresas y hogares bajo … Leer más
“Eso no funciona” dijo uno de los asistentes a un taller de tapping que dictábamos en México, a lo que le pregunté si ya lo había experimentado y él muy seguro me dijo “Claro que no, para qué si eso no sirve”. Si no lo hace claro que no sirve, le respondí. (Anécdota de Clara en … Leer más
¡Qué bonito! Pero cuántas veces le permitimos a otros ofrecernos esa mano amiga, esa mano deseosa de ayudar?. Y es que pedir ayuda es tan difícil. Te sudan las manos, te da vergüenza, cambias de color y por último, se te olvida lo que ibas a decir. Hemos oído una y otra vez acerca de … Leer más