El Arte de la Autocompasión: Cómo Cultivar Amor Propio
Aprender la autocompasión es un paso hacia una vida sana y equilibrada. Buscar la excelencia no es igual a luchar por ser perfectos es un acto de amor propio.
estrés
EFT Tapping: Liberate ahora y potenciar tu bienestar
Descubre cómo el EFT Tapping puede transformar tu vida. Explora estrategias efectivas para superar miedos y potenciar tu bienestar.
El Abuso Sexual: Impacto en Víctimas, Familias y Sociedad
Existe una resistencia a hablar del Abuso sexual, como yo misma experimenté antes de embarcarme en mi proceso de desarrollo personal y enfrentar las emociones y secuelas de mi experiencia.
La no violencia: claves para un mundo en paz
El problema de la violencia no se limita solo al abuso físico. Es fundamental reconocer que varias formas de violencia pueden manifestarse y todas son igualmente alarmantes.
¿El Tapping nos puede ayudar a prevenir el suicidio?
Sabías qué – ¿700,000 personas se suicidan anualmente? – ¿Muchos intentos de suicidio fracasan y se convierten en el factor individual más importante de riesgo? – ¿Entre los jóvenes de 15 a 19 años, el suicidio es la cuarta causa de muerte? – ¿Las formas más comunes de suicidio en el mundo son por arma de fuego, ahorcamiento e … Leer más
¿Cómo ser inclusivo en la empresa?
¿Es tu empresa inclusiva? Piensa un minuto con mucho cuidado antes de responder. Mira a tu alrededor, observa tu equipo de trabajo, ¿qué tan diverso es? Hazte las siguientes preguntas: ¿Entre mi equipo de trabajo hay abundancia de perfiles similares o realmente hay diversidad? ¿Los procesos de reclutamiento aseguran la diversidad? ¿El departamento de Recursos … Leer más
¿Qué previene que mires alrededor y busques otras alternativas, otras posibilidades?
Esta mañana, como de costumbre, emprendí mi caminata por la montaña. Mientras subía, empecé a imaginar cómo sería el trayecto si removiéramos todas las piedras del camino y mientras subía me di cuenta que el trayecto de la montaña se asemeja mucho a la vida. Entre más alto quieras llegar, más piedras necesitas para impulsarte … Leer más
Empresas y salud mental
¿Te has puesto a pensar en el impacto que tiene en la productividad de tu empresa, la salud mental de tus empleados? Según los reportes de las ARL (administradoras de riesgos laborales) y de las EPS (entidades promotoras de salud), la ansiedad y depresión han aumentado considerablemente entre los trabajadores, ocupando el tercer lugar después … Leer más
«He llegado a la conclusión que mi misión es dar, solo dar»
Había una vez en un país mágico, donde los árboles filosofan, en una tarde soleada con aroma a paz, dos hermosos árboles estaban discutiendo sobre su misión en la vida. Uno de ellos dijo «He llegado a la conclusión que mi misión es dar, solo dar«. Su amigo sonriendo le contesta: «Yo pienso que dar es … Leer más
Viajar debe ser incluido entre las necesidades básicas del ser humano
VIAJAR debe ser incluido entre las necesidades básicas del ser humano y no como un lujo. Cuando viajas tienes la oportunidad de conocer otras culturas, aumentar tu conocimiento de historia y geografía, hablar con personas con ideas diferentes a las tuyas, ampliar tu perspectiva del mundo, y mucho más. Los primeros años de mi vida … Leer más