Nuestro estado de ánimo suele ser cambiante, y puede hacer que sientas que necesitas un impulso de ánimo en tu vida. La buena noticia es que no estás solo. En momentos de incertidumbre y estrés, un buen libro puede ser tu refugio, una fuente de inspiración y consuelo. Hoy, te presentamos una lista de cinco libros poderosos que no solo te entretendrán, sino que también te ayudarán a mejorar tu estado de ánimo.
Sube tu estado de ánimo con estos 5 libros
“Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz” de Walter Riso
¿Te encuentras constantemente imponiendo expectativas demasiado altas sobre ti mismo? ¿Te comparas con los demás y a menudo te sientes insatisfecho? ¿La falta de éxito daña tu estado de ánimo y te sumerge en un estado de estrés, mal humor, tristeza o ansiedad?
No te preocupes, no estás solo. Muchos de nosotros caemos en la trampa del perfeccionismo irracional, un patrón de pensamiento que, en realidad, nos limita.
Dentro de las páginas de su libro, Walter Riso nos desvela diez supuestos liberadores que nos capacitarán para desafiar las creencias irracionales que han arraigado en nosotros desde la infancia y que obstaculizan nuestro crecimiento personal.
Dejar de preocuparnos por el juicio ajeno y liberarnos de la culpabilidad son solo dos de las ideas liberadoras que Riso nos presenta, todo ello con un estilo cercano, ingenioso y revelador.
“Wonder. La lección de August”, de R.J.Palacio
«Todos deberíamos recibir una ovación al menos una vez en nuestra vida, porque todos vencemos al mundo.» Auggie
Auggie, un niño que siempre ha tratado de esconder su rostro, se convierte en objeto de miradas, susurros y expresiones de asombro.
Sin embargo, este año, todo está a punto de cambiar, ya que Auggie se enfrenta a una nueva y emocionante experiencia: su primer día de escuela. Este paso representa una lección profunda en su vida.
A través de su viaje en la escuela, aprenderá a crecer en medio de la adversidad, a aceptarse tal como es y a enfrentar los días grises con una sonrisa en el rostro.
Esta es una historia conmovedora que nos enseña sobre el poder del coraje y la resiliencia en medio de la diversidad, y cómo la amistad y la comprensión pueden iluminar incluso los días más oscuros.
“Cuando no queden más estrellas que contar” de María Martínez
A menudo, nos sumergimos en la rutina diaria, las expectativas externas y las presiones sociales, lo que arruina nuestro estado de ánimo y hace que dejemos de lado nuestros deseos y sentimientos personales. Esto puede conducir a la insatisfacción y la sensación de vacío en la vida.
Recuperar el rumbo de una vida trazada por una mentira es un proceso desafiante pero esencial. Esto puede implicar tomar decisiones difíciles, como cambiar de dirección en tu carrera o relaciones, pero el resultado es una vida más auténtica y satisfactoria.
A veces, permitir que las cosas sucedan en lugar de forzarlas puede ser la clave para encontrar la autenticidad y la paz interior. Al escuchar lo que late en tu interior y enfrentar la verdad, puedes encaminarte hacia una vida más significativa y en armonía contigo mismo.
“Un hombre llamado Ove”, de Fredrick Backman
Esta historia es un cóctel de humor, emotividad y sabiduría que nos adentra en el mundo de un protagonista cascarrabias y solitario, al mismo tiempo entrañable e imborrable.
Este personaje es uno sin el cual el mundo no sería el mismo, y su historia es un recordatorio para todos aquellos que a veces se sienten incomprensibles, sin percatarse de la importancia vital que tienen en la vida de los demás.
Este libro, con el espíritu de “El insólito peregrinaje de Harold Fry” y “El mayor Pettigrew se enamora,” es una novela de Fredrik Backman que profundiza en el impacto profundo que una sola vida puede tener en muchas otras.
“La biblioteca de medianoche”, de Matt Haig
¿Qué harías si tuvieras la oportunidad de hojear los libros de tu vida y descubrir cómo podrían haber sido si hubieras tomado decisiones diferentes?
“La Biblioteca de Medianoche” de Matt Haig, es un libro que se convierte en un faro para aquellos que luchan por dejar atrás el peso del pasado. La historia nos introduce en un lugar mágico y misterioso donde los estantes parecen infinitos, y cada libro representa una vida que podría haber sido.
La vida de Nora Seed, hasta ahora, ha estado marcada por la tristeza y los remordimientos. Siente que ha defraudado a todos a su alrededor y, lo que es más importante, a sí misma. Los libros de la biblioteca le permiten experimentar cómo habría sido su vida si hubiera tomado decisiones diferentes.
Nora se sumerge en una búsqueda para enmendar los errores y arreglar lo que lamenta no haber hecho, y debe responder una última pregunta antes de que el tiempo se agote: ¿cuál es la mejor manera de vivir?
Matt Haig teje una historia mágica y reflexiva que invita a los lectores a cuestionar sus propias decisiones y a abrazar la idea de que, aunque no podamos cambiar el pasado, aún podemos moldear nuestro futuro.
¡Sientate con tu bebida favorita y descubre cómo estas obras maestras literarias pueden iluminar tu día, tu mente y subir tu estado de ánimo!
Estos libros no solo son lecturas, sino herramientas que pueden ayudarte a transformar tu estado de ánimo y tu vida en general. Aprovecha su sabiduría y deja que sus poderosas frases te guíen hacia la felicidad y la paz interior. En tiempos de caos, recuerda que siempre hay una luz al final del túnel, y a menudo, se encuentra entre las páginas de un libro.
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Laura Ortegón Arenas
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Directora de Publicidad y Comunicaciones de PAZENCAOS