El Tapping se fundamenta en la premisa de que “la causa de todos los bloqueos en las diferentes áreas de nuestra vida (emocional, física, financiera), problemas psicológicos, manías, fobias, tienen su origen en una interrupción o desequilibrio en el correcto fluir de la energía en los campos bioenergéticos del cuerpo.
Una forma de enseñarle a los niños a ser resilientes y buscadores de soluciones es a través de la visualización.
¿Te ha pasado en algún momento que te encuentras con un amigo, tu pareja, tu hermana (o) o cualquier otra persona y como por arte de magia sientes paz, felicidad y con una gran energía como si te hubieran dado una dosis de vitaminas? No es magia, existen esas personas a las que llamamos “persona
Ganador o perdedor, exitoso o fracasado, pareciera que todo se redujera a estas palabras. ¿Qué emociones provocan ellas en ti? ¿Estás obsesionado con ganar y aterrado de perder? Muchos padres empujan a sus hijos al máximo, pues quieren que se conviertan en ganadores, siempre triunfantes, y los quieren proteger del dolor de perder. ¿Pero realmente
El liderazgo es una habilidad esencial para cualquier persona que desee tener éxito en la vida, ya sea en su carrera profesional, en su vida personal o en sus relaciones con los demás. Los líderes son aquellos que inspiran, motivan y guían a otros hacia el éxito y la realización de sus metas. En este
Algunos expertos dicen que la depresión se da en gran mayoría en mujeres que en hombres; sin embargo, vale la pena preguntarse si es esto cierto, o lo que sucede es que las mujeres piden ayuda con más frecuencia que los hombres. Se ha observado también que su aparición es usualmente alrededor de los 30
Hacer ejercicio para bajar de peso, mejorar el sistema cardio-respiratorio o verse más bello, es muy común hoy en día. El efecto de como el ejercicio puede mejorar la salud mental es un área que se está empezando a explorar y se ha descubierto que efectivamente tiene un papel importante en el tratamiento de trastornos mentales, incluyendo la depresión
“El estudio es muy importante en la vida”, “debemos ayudar a los demás, cuando lo necesitan”, “tienes que ser fuerte y poder hacer las cosas por ti misma”, “eso de deprimirse es para débiles, y la cama no cura a nadie”, estos y muchas otras ideas limitantes, creencias, paradigmas, las aprendí en mi hogar cuando
Tenía 27 años cuando tuve a mi primera hija y afortunadamente para mí, tenía a mis padres cerca. Recuerdo un día especial en el que la niña lloraba y lloraba; ya le había dado de comer, estaba limpia y bien envuelta en sus cobijas, por lo que no sabía que más hacer. Mi madre entró
Es más común ver que la gente piense en cuidar su cuerpo, que su mente; sin embargo, la salud mental es tan importante como la física, pues no podemos separar el cuerpo y la mente, la una influye en la otra. “¿A qué horas voy a hacer todas esas rutinas para cuidar mi salud mental?”,
