RESIGNACIÓN VS. ACEPTACIÓN
Cuando la vida te pone frente a situaciones difíciles, hay dos actitudes que puedes asumir, resignarte o aceptar.. Pero, ¿acaso no es lo mismo?, ¿acaso no son sinónimos? Veamos…
Uncategorized
SI NECESITAS UNA MANO, YO TENGO DOS
¡Qué bonito! Pero cuántas veces le permitimos a otros ofrecernos esa mano amiga, esa mano deseosa de ayudar?. Y es que pedir ayuda es tan difícil. Te sudan las manos, te da vergüenza, cambias de color y por último, se te olvida lo que ibas a decir. Hemos oído una y otra vez acerca de
“LO QUE NO ME CUESTA, HACERLO FIESTA”
Eso decía mi abuelita cuando hablaba de que a los niños había que enseñarles que tener las cosas (dinero, ropa, comida, etc), costaba mucho, porque de lo contrario no iban a valorar nunca lo que se les daba…..Tú crees que tenía razón? …
¿TE SIENTES CULPABLE POR NO TENER TIEMPO PARA TUS HIJOS?
Seguramente, es uno de los pensamientos que más te agobian como mujer profesional, trabajadora, con grandes responsabilidades y metas en tu vida.
«DEJALO VOLAR»
DEJAR VOLAR A NUESTROS HIJOS… ¡POR DIOS, QUE DIFICIL ES ESTO!. Muy cierto, “difícil, pero necesario”. La misma naturaleza nos da ejemplo de lo importante que es… Si los pájaros no permitieran a sus crías volar, que crees que pasaría? Exacto, sus alas se atrofiarían, no podrían levantar el vuelo y se convertirían en criaturas
FIN DE SEMANA EN FAMILIA
Llega el fin de semana…. estás emocionada….”por fín a descansar, a pasar tiempo con mi familia”. Pero….. y ahora que hago…. Como aprovechar este tiempo tan corto… Qué hacer que no se convierta en un dolor de cabeza, atajando aquí, controlando acá. Relájate y prepárate, aquí te damos unos tips para que hagas de tu
Uncategorized
EL TIEMPO NO ALCANZA, QUE ESTRÉS
Te levantas, te miras al espejo y piensas: “otro día más, tengo tantas cosas que hacer y el tiempo no me alcanza, ojalá el día tuviera unas horas más” Y si te digo que no son más horas lo que necesitas para que tu día sea realmente productivo, que hay maneras de hacer que
Proceso de visualización en 5 pasos con Tapping
Proceso de visualización en 5 pasos con Tapping Mientras preparaba mi primer taller en Inglés, temía que no me iban a entender por mi acento. A medida que el día del taller se aproximaba, mi ansiedad aumentaba. Me dijeron que visualizara que todo iba a salir perfecto, y lo intente. Pero algo dentro de mí
Es tu vida muy estresante?
Es tu vida muy estresante? Sientes que no hay suficiente horas en el día para hacer todo lo que tienes que hacer? Sientes que tienes que hacer todo sola? NO TIENE QUE SER DE ESA MANERA! Permíteme compartir contigo 5 ideas prácticas que te pueden ayudar a comenzar a tomar control de tu vida y
Uncategorized
Mi Historia
Nací en Bucaramanga, Colombia en una familia de 8 hijos. Soy maestra, terapeuta física, escritora, coach holístico y practicante de la técnica de liberación emocional (EFT por sus siglas en inglés). Siguiendo el sueño de mi esposo me mudé a los Estados Unidos con nuestra hija de 3 años. Sin darme cuenta fuí perdiendo mis