La vida nos enfrenta constantemente a nuevos desafíos, y esta pandemia no podía ser la excepción.  Hemos tenido que cambiar nuestra forma de relacionarnos entre nosotros, nuestra forma de vivir nuestro día a día, nuestra forma de trabajar, pero sabemos que es la única manera de contribuir con el bienestar de todos.  

Y no es fácil, porque  empezar a hacer las cosas de diferente manera a la que veníamos acostumbrados nos genera  estrés, miedo, inconformidad  y otras emociones que no nos dejan sentirnos bien.

Este es el principal reto, aprender a mantenernos en paz en medio del caos que estamos viviendo.

Y ese el principal objetivo de nuestro reto. A través de las meditaciones de TAPPING lograr que puedas mantenerte serena, tranquila, en paz y con la mente abierta, a pesar de…..

Ya conoces o has oído hablar de la técnica de liberación emocional, TAPPING EFT?. Si es así, solo disfruta de las meditaciones, si no, te invito a mi canal de You Tube y ahí encontrarás la información necesaria, los puntos que utilizamos y la dinámica a seguir.  Pero si quieres conocer más, puedes dirigirte al siguiente enlace.

Hablando de cambios y de retos, ya no vas a estar en tu aula de clase, como siempre lo habías hecho, ahora tu salón es una pantalla y la tecnología tu principal herramienta.  Algunos ya están familiarizados con esto, ya que han hecho diplomados, especializaciones y cualquier otra clase de estudios de esta manera, pero para otros todo esto es novedoso. Es el momento de volver a aprender, de actualizarte, de entrar de lleno en la era de la tecnología, no te queda más remedio.

Tu trabajo se va a hacer más complicado, porque cuando estás en la casa tus responsabilidades son mayores, pero acá te comparto unos tips que te pueden ayudar a facilitar las cosas.

1. Es importante la comunicación con tu familia. Explícales en que va a consistir tu nueva forma de trabajar, que entiendan que no estás de vacaciones y que vas a tener que responder por unas clases en determinado horario, que vas a necesitar de todo su apoyo para poder hacerlo. Háblales de cómo te pueden apoyar y que su ayuda es muy importante para ti.  Que sepan que cuentas con ellos.
2. Define y organiza un espacio para hacer tu trabajo. Un lugar que va a ser exclusivo para cuando tengas que trabajar, donde vas a colocar tus herramientas y tu material de trabajo.
3. Adquiere nuevas rutinas diarias, como arreglarte físicamente, desconectar del papel de ama de casa cuando estás teletrabajando. Ya conoces tus horarios de clase, organiza tu día de acuerdo a él.
4. Mantén tu mente abierta a la nueva forma de trabajar. Tu puedes hacerlo, depende de tu actitud frente a los cambios. Recuerda que es la flexibilidad mental la que te permitirá salir airosa en estos momentos.

“EN TIEMPOS DE CAMBIO, QUIENES ESTÉN ABIERTOS AL APRENDIZAJE SE ADUEÑARÁN DEL FUTURO, MIENTRAS QUE AQUELLOS QUE CREEN SABERLO TODO, ESTARÁN BIEN EQUIPADOS PARA UN MUNDO QUE YA NO EXISTE”. Eric Hoffer. Filósofo

NOTA: ¿Hiciste la meditación? Cuéntanos como te fue. Compártenos tu experiencia.