Estás preocupado por tu salud? Por el peligro del contagio del virus?  

Es ante todo la mayor preocupación que genera una situación como ésta, a la que nos estamos enfrentando. Y es que sientes que no tienes el control sobre nada. Te sientes expuesta totalmente, y más si estás dentro del rango de personas con mayor vulnerabilidad.

Tu  cuerpo es maravilloso y te  protege de maneras insospechadas, tu responsabilidad es mantenerte alerta seguir las recomendaciones que te dan para que el riesgo sea mínimo, cuidarlo de la mejor forma posible, alimentarte bien, y sobre todo mantener tu sistema inmune fortalecido.

Ya sabes que cuando estás nerviosa , en pánico, estresada, tu sistema inmune se hace débil.

Qué puedes hacer  al respecto? Cómo lograr mantenerte tranquila, en paz y permitir así, que tu cuerpo pueda estar saludable y fuerte?

La meditación es una de las formas en que puedes lograr ésto. Por eso nuestra meditación de tapping del día de hoy, te ayudará a transformar ese estrés y temor, por tranquilidad y confianza. ADELANTE.

Lo lograste? Te sientes más tranquila. Cuéntame como te fué con esta meditación.