“ EL MIEDO ES INEVITABLE, TENGO QUE ACEPTAR ESO, PERO NO PUEDO PERMITIR QUE ME PARALICE”. Isabel Allende

Porqué temerle al miedo?. Es una emoción muy normal en los seres humanos cuando estamos enfrentando situaciones complicadas y desconocidas,  como la que tenemos en este momento. Entonces que no te asuste estar asustado. No te sientas mal por eso.

Es una emoción desagradable, nos genera inseguridad, incertidumbre, pero no podemos negarla, yo creo que el primer paso para vencerlo, es aceptar que está ahí, que lo sentimos y luego si podemos trabajar para transformarlo y así sacar provecho de él. Y es que si analizamos bien, el miedo es necesario, nos sirve para hacernos reaccionar, para hacernos tomar decisiones y avanzar, es como ese primer empujoncito que necesitamos a veces.

Tan cierto es, que si no fuera por el miedo al contagio, o a las sanciones de las autoridades, muchos de nosotros no nos quedaríamos en casa.

Lo peligroso de él, es cuando es un miedo disfuncional, cuando es un miedo constante que no nos permite actuar, que nos paraliza, nos detiene.

El asunto no es decirte que “no tengas miedo”, es hacerte pensar “qué vas a hacer con él”.

De nuevo te voy a recordar que el tapping es una herramienta maravillosa (no me canso de repetirlo), es fácil de usar, segura, sin efectos secundarios y actúa rápidamente. Entonces que pierdes con probarlo?

Y precisamente nuestra meditación de tapping de hoy estás enfocada en ayudarte a reconocer, expresar y transformar el miedo.  Así que adelante. Que no te de miedo.

¿Cuál es tu miedo más grande y que puedes hacer para superarlo?