¿Ya hablaste con tus hijos sobre lo que está pasando?

Comunicarle a los niños lo que está pasando, explicarles el porqué de los cambios  que han habido últimamente en su vida, sin generar pánico en ellos, es tu responsabilidad.

Es importante ser claros a la hora de hablar con los niños, porque lo que tu no les expliques ellos lo van a encontrar en las distintas redes sociales, y ya sabes que la información que se encuentra en ellas no siempre es la correcta. Así que no te queda otra opción, tú misma debes contarles lo que ocurre en el mundo en este momento. Los chicos suelen ser mas suspicaces que lo que creemos.

No creas que ellos no se están preguntando el porqué de los distintos cambios que están ocurriendo, porqué no pueden salir a la calle, porqué están estudiando desde sus casas, porqué sus padres ya no van a trabajar a su oficina sino que lo hacen desde la casa, porqué ya no visitan a sus abuelos, etc.

A veces pretendemos mantenerlos alejados de lo que pasa ahí afuera, pero hoy en día es imposible hacerlo, ya que el acceso a las noticias es realmente fácil. Así que no esperes más y cuéntales.

Estas son algunas de las recomendaciones que tenemos para ti, para que logres hacerlo de manera no solo tranquila sino eficaz.

1. Antes de hablar con ellos,cálmate.  Mantén la tranquilidad porque los niños tienen una gran percepción de tu estado de ánimo y van a sentir tu energía . Mientras mas tranquila estés, mas tranquilos estarán ellos.
2. Sé muy clara y precisacon la información. Hay rondando demasiada desinformación, es necesario que lo que les digas sea cierto. Así que infórmate bien.
3. Busca maneras divertidasde explicarles los distintos conceptos, depende de sus edades. Utiliza juegos, busca en internet material didáctico que puedas usar para enseñarles que es un virus, una bacteria, cual es el virus al que nos estamos enfrentando, en fin para que tengan toda la información precisa. Es un buen momento para ampliar sus conocimientos. Algunas sugerencias de Youtube: El cuento del coronavirus, el escudo protector contra el rey virus, y otros
4. A través del juegotambién puedes enseñarles a lavarse las manos, a usar su tapabocas, a la importancia de quedarse en casita y ser responsables.
5. Escucha las dudas y las preocupaciones que tienen y tranquilízalos.

Estar abiertos a los aprendizajes que hay para cada una de nosotras es una de las mejores formas de ver esto, así que mira que puedes enseñarles de todo  lo que está ocurriendo.  Es un buen momento para enseñarles la importancia de ser flexibles y de adaptarse a los cambios, la importancia del auto cuidado, de la generosidad, de mantener la mente abierta para ver lo mejor de cada situación. Es una oportunidad para fortalecer su resiliencia.

Pero recuerda algo en lo que hemos insistido siempre, que haya coherencia entre lo que dices y lo que haces. Ellos están pendiente de ti, es tu comportamiento y tu ejemplo lo que les va a dar las pautas para actuar y sentirse.  Trabaja en ti, en mantenerte calmada, en mantener una buena actitud y eso sembrarás en ellos.

Y hablando de mantenerte calmada, te invito a hacer nuestra meditación de tapping de hoy, que te ayudará a lograrlo.

Ahora, nos gustaría que nos  compartieras como fue tu experiencia con tus hijos. Ellos son geniales y suelen sorprendernos con sus razonamientos, ¿te ocurrió?

Y como siempre, sigue compartiendo nuestro reto.

YO ME QUEDO EN CASA, ¿Y TU? ¿YA TE LAVASTE LAS MANOS?